Uit onderzoek is gebleken dat de hoeveelheid slaap van invloed is op de suiker-, vet- en koolhydratentoename bij mensen. (langer slapen)

Aan het begin van ieder nieuw jaar zien wij als podotherapeuten de Diabetes Mellitus (suikerziekte) patiënten bij ons op de praktijk om de jaarlijkse voetcontroles uit te voeren.

Veel mensen vragen zich af waar dit onderzoek eigenlijk voor nodig is.

Mensen met Diabetes hebben een verhoogd risico op meerdere complicaties zoals zenuwbeschadigingen, hart- en vaatziekten, verminderd zicht, maag en darmklachten, en nierfunctiestoornissen. De zenuwbeschadigingen en problemen met hart en bloedvaten zijn de reden van het bezoek aan de podotherapeut. Tijdens het consult wordt door de podotherapeut onderzocht met welke complicaties de patiënt te kampen heeft. Er wordt getest hoe het gevoel en de doorbloeding in de voeten is. Daarnaast bekijkt de podotherapeut of er verhoogde drukken in de voet aanwezig zijn. Ook wordt in dit onderzoek bepaald welk risicoprofiel de patiënt heeft en welke behandeling hij of zij nodig heeft van de pedicure.

complicaties voeten

Heeft u diabetes en wilt u weten wat de status is van uw voeten/benen? Neem dan contact met ons op om een afspraak te plannen bij een van onze podotherapeuten.


Ben jij in training voor de (midwinter)marathon, maar wordt je lopen belemmert door een blessure?
Heb jij klachten aan je hiel, achillespees, knie of scheenbeen? Wacht dan niet langer en neem contact op met onze sportpodotherapeut!

Of je nu een hardloper bent die al ervaring heeft met het lopen van een marathon, of je een recreatieve loper bent die graag aan zijn conditie werkt; tijdens het hardlopen ben je intensief bezig. Je maakt gebruik van je uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid, wat veel vraagt van het lichaam.

Om als hardloper optimaal te kunnen genieten van het hardlopen, zonder hardloopblessures, is een goede sportuitrusting, lichamelijke voorbereiding en advies van een professional belangrijk. hardloop tips

Bij een goede sportuitrusting kan gedacht worden aan het dragen van adequate hardloopschoenen en -kleding. De hardloopschoen moet passen bij je voeten, landingspatroon en loophouding. Een goed passende hardloopschoen kan bijdragen aan het verkleinen van de kans op blessures. In een later artikel zal verder worden ingegaan waar een goede hardloopschoen aan moet voldoen. voorkom blessures

Daarnaast is een goede opbouw van je training erg belangrijk. Je conditie gaat met sprongen vooruit maar je lichaam is vaak niet direct ingesteld op deze hardloopbelasting. Dat proces duurt wat langer. Bouw daarom je training langzaam op en laat je eventueel adviseren door een professional. hardloopschema

De sportpodotherapeut kan je adviseren rondom je sportuitrusting, trainingsopbouw en kan een therapie toepassen om opgelopen blessures zo snel mogelijk te verhelpen of klachten in de toekomst te voorkomen.

Twijfel dus niet langer en maak een afspraak!