Een van de meest voorkomende klachten die wij als podotherapeut zien zijn de klachten rondom de hiel. Maar wat heeft u nu eigenlijk?

De klachten rondom de hiel kunnen verschillende klachten zijn en kunnen ook gecombineerd voorkomen. In de komende periode wil ik u meer achtergrondinformatie gaan geven over verschillende hielklachten. Vandaag is het onderwerp de groeischijfproblematiek bij kinderen.

De Apophysitis Calcanei, Morbus Sever, ziekte van Sever, ziekte van Sever Schinz; deze termen worden allemaal gebruikt maar we hebben het over een en hetzelfde hielprobleem. Een irritatie van de groeischijf op de hiel.

In de ontwikkeling van een kind zitten er door het hele lichaam groeischijven. Deze groeischijven zorgen ervoor dat kinderen kunnen groeien. Deze sluiten allemaal in de loop van de ontwikkeling van het kind, de groeischijf op de hiel gaat vanaf ongeveer het 15e levensjaar sluiten.

Wat houdt deze irritatie in en nog belangrijker wat kan eraan gedaan worden?
Wanneer een kind in de groei komt, worden de trekkrachten op de groeischijf vergroot. De achillespees en plantaire fascie zullen dan meer trekkrachten hierop uitoefenen. Dit samen met de activiteiten van kinderen, kan ervoor zorgen dat er klachten ontstaan. Meestal komen deze klachten voor tussen het 7e en 13e levensjaar bij kinderen die regelmatig actief sporten. Een afwijkende stand en/of bewegingspatronen zijn een versterkende factor, denk hierbij bijvoorbeeld aan een naar binnen zakkende of naar buiten staande voet. Opvallend is dat hielproblemen vaker bij jongens voor komen dan bij meisjes.

Wat is er aan te doen?
Rust. Dit is een vervelend woord; helemaal bij uw actieve kind die graag sport. Maar om snelle vermindering van de klachten te bewerkstelligen is dit toch heel belangrijk. Probeer de sportbelasting te reduceren. Hierbij is het tevens belangrijk om niet de frequentie te verminderen, maar gewoon alle trainingen en wedstrijden korter mee te doen. En daarbij is het belangrijk te stoppen wanneer uw kind pijn aan geeft (grenzen bepalen).
Het is goed om de stand van de voeten van uw kind na te laten kijken bij de podotherapeut. Wanneer uw kind met zijn voeten heel erg naar binnen staat of juist naar buiten kan een podotherapeutische zool namelijk een oplossing bieden. Middels deze zool wordt de stand gecorrigeerd en worden de trekkrachten op de groeischijf gereduceerd.

Houdt u onze website in de gaten? Binnenkort kunt u hier het volgende artikel lezen rondom de hielklachten.

Twijfelt u over wat u moet doen? Maak dan gerust een afspraak.

Bronnen:

https://hielspoorinfo.nl/nieuws/morbus-server-hielpijn-bij-kinderen

http://www.allesoverhielspoor.nl/hielpijn-kinderen-severs-ziekte.html

https://www.henw.org/artikelen/hielpijn-bij-kinderen

https://www.allesoversport.nl/artikel/pijn-in-de-hiel-bij-kinderen-wat-kan-je-er-aan-doen/

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *